Ya estamos en tiempo de CEREZAS, una fruta de excelente aporte nutricional, de bajas calorías, pero con aporte de carbohidratos, proteína y fibra.
Fruto rojo, con gran cantidad de ANTIOXIDANTES, especialmente indicados para combatir y prevenir enfermedades cardiovasculares e incluso cáncer.
¿Sabías que las cerezas contienen MELATONINA?, excelente regulador del ritmo cardíaco y los ciclos de sueño.
¿Y qué decir del betacaroteno?, más que las fresas y los arándanos.
¿Sabías que comer cerezas de temporada ayuda a la salud cerebral y mejora la memoria?. Junio, tiempo de exámenes...
Comer cerezas reduce el riesgo de diabetes.
Su contenido en agua ayuda a una perfecta hidratación del cuerpo, siendo aconsejable su ingesta para conductores que emprenden largos viajes. También resultan muy aconsejables por sus propiedades antinflamatorias.
Exquisitas, y recién cosechadas, no podrás parar de consumirlas.
YA las tenemos AQUÍ
Gazpachito de cereza "by" Antonio López
No hay comentarios:
Publicar un comentario